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2007.11.30 (Fri)

風邪かも?早めの野菜摂取

急に風邪気味?

寒さが厳しくなってきたせいでしょうか?

突然、鼻がムズムズしてきました。きっと風邪の前兆だと思います。

野菜で回復しようと思いまして、元気になりそうな野菜を食べました。

長ネギ   体を温める効果、疲労回復。
ニラ     疲労回復、強い殺菌力、体を温める効果、感染症予防。
にんにく   疲労回復、強力な殺菌作用。
人参     鼻、のど、気管支などの粘膜を丈夫にする作用。
とうがらし  冷え性予防、体を温める効果。

以上の野菜を鍋に加えました。体を温める為、豆板醤増量のキムチ鍋です。

あとは、睡眠です。明日もピンチの1日ですので、早めに寝て体力回復します。


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23:28  |  農作業日記  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)

Comment

大丈夫ですか?

無理はなさらないようにして頑張ってくださいね。
ラブマツのなを |  2007.11.30(金) 23:56 | URL |  【編集】

ありがとうございます。

風邪対策野菜をたくさん食べたおかげで元気になりました!
yasai8313 |  2007.12.01(土) 23:03 | URL |  【編集】

医食同源ですね。もと、漢方薬の会社にいましたので、そのころのことを思い出しました。
風邪は万病のもとと言われます。私も今日から風邪気味ですが、気をつけてください。忙しいと気が張ってがんばりますが、突然ひどくなります。
Nabemurasaki |  2007.12.02(日) 01:58 | URL |  【編集】

気が張っていると乗り切れるのですが、油断大敵ですね。

しかし、現在は風邪はどこへ行ってしまったのか。元気です。
yasai8313 |  2007.12.02(日) 17:53 | URL |  【編集】

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