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2011.12.22 (Thu)

1キロの変化

顔が小さくなったらしいです。

気を付けてはいるのですが、体重が1キロ減りました。

最近の1週間で2回ほど言われたのが、

「顔が小さくなりましたね」

という言葉。

今までのベスト体重からマイナス4キロです。

クリスマス前ということで、飲食店さんへのお届けが只今ピーク中。
今日は配達から帰宅したのが22時。
それからメールを送信したりしていると、
相変わらず食べるのが面倒になります。

いつもであれば食べないのですが、体重回復の為、
緊急事態の在庫カップラーメンを2つ食べました。

カップラーメンやコンビニのものを食べて気付くことが、
体脂肪の急激増加。

体重は増えていないのに、
通常の9%台から12%にアップ。

痩せているなりに、体脂肪2ケタは少しショックです……



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食後のお風呂上りに1枚。
マイナス1キロ……


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テーマ : 野菜づくり - ジャンル : 趣味・実用

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