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2016.01.07 (Thu)

減量勝負中!

罰ゲームは避けたい…

あるシェフと食事をしていた時、
突然の減量勝負をすることになりました。

11月中旬の事です。

3月31日が勝負の日。

その日まで各自の目標体重まで落とさねばなりません。

負けるととんでもない罰ゲームが待っています。

現在、マイナス6キロ。
目標まであと3.5キロ。

今の所、運動は一切してません。食事です。

毎晩野菜スープ。

3日1度、300gの赤身の肉。

お腹が減ってどうしようもないときは、コンビニのサラダチキン。

2週間に1度、お茶碗半分の雑穀米。

20年、毎晩飲んでいたビールを止め、ハイボール。

但し、外食はこの限りではありません。





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ラーメンが食べたい…



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テーマ : 野菜づくり - ジャンル : 趣味・実用

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