そして左ひざ

しゃがむと痛み…

９月に痛めた右足首。
現在の状況はと申しますと、下り階段はまだ痛く、
しゃがんで体重がかかると痛みが出ています。

日本の農業はしゃがむという姿勢が多く、
足腰に負担が多くかかるのですが、
私もそのうちの１人のようです。

２週間前位からしゃがむと左ひざに痛みが出て、
立ち上がるとしばらく歩けない状態に突入。

少し先に出かける用事がありますので、
念のため、整形外科へ。

骨とかに異常はなく、
腿の筋力不足らしく、筋トレで克服できる感じです。

「走れば良いのですか？」と聞くと、

「走るのはダメです。歩くところから」

とりあえず、痛みが緩和できるとのことで、
サポーターを付けることにしました。




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かなり楽になります！

減量勝負中！

罰ゲームは避けたい…

あるシェフと食事をしていた時、
突然の減量勝負をすることになりました。

１１月中旬の事です。

３月３１日が勝負の日。

その日まで各自の目標体重まで落とさねばなりません。

負けるととんでもない罰ゲームが待っています。

現在、マイナス６キロ。
目標まであと３．５キロ。

今の所、運動は一切してません。食事です。

毎晩野菜スープ。

３日１度、３００ｇの赤身の肉。

お腹が減ってどうしようもないときは、コンビニのサラダチキン。

２週間に１度、お茶碗半分の雑穀米。

２０年、毎晩飲んでいたビールを止め、ハイボール。

但し、外食はこの限りではありません。





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ラーメンが食べたい…

歩けなくなりました…

転倒

雨の中、インクを買いに出かけ駐車場で転倒してしまいました。
どう転んだのかは覚えていませんが、
そのままアスファルトの上で動けなくなった次第です。

現在、自力で歩くことができず、車のアクセルも踏めず、
移動が困難な状況に突入しています。

レントゲンを撮り、骨には異常はなく、「捻挫」という診断で、
腫れが引くまでは痛みは取れないようです…

生まれて初めて車いすに乗りましたが、
これほど助かるとは思ってもいませんでした。

ありがたいです。



いろいろと予定も入っていますので、
早急に何とかしたいのですが、しばらくはじっとしています。



秋冬野菜の準備もまだ途中で、
飲食店さんへのお届けもどうなることやら…

一人農業のピンチを痛感しています。





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タケイファーム始まって以来のピンチ到来！

１３年目に突入しました。

ありがとうございます。そして今後ともよろしくお願い致します。

１１月で農業をはじめて１３年目に突入しました。
何とかやってこれているのも応援して下さった皆様のおかげです。

『本当にありがとうございました。』

当時、今後の目標の一つに掲げたのが
「自分の作った野菜を有名人に食べてもらう」という事。

２００９年８月、それは実現することになったのですが、
最初に食べて頂いた方は『王さん』でした。

あの時の緊張感は未だに経験したことがありません。

何度かメディアに登場させて頂いた時もそれほど緊張はせず。

「世界の王」さんの力は偉大です。




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今後ともアドバイスの程、
よろしくお願い致します。

メガネ紛失しました……

夜がピンチ

普段はかけていませんが、メガネを愛用しています。

子供の頃は左右２．０だったのですが、年齢を重ね、
いつの間にか、視力が落ちていました。

気づいたのは、車に乗っていた時。
高速を走るのが好きで、夜、湾岸を走っていると、
標識の文字が近くまで来ないと見えなくなりました。

その後、夜の運転中、歩行者が見づらくなってきました。

メガネ屋さんに行って視力を測ると、０．……いくつか忘れました……

メガネのお世話になることになり、車を運転する時はメガネを愛用しています。

最近まで使用していたのが、「レイバンのRB５２２８」


最近までというのは、どこかに紛失してしまいました。

新宿を歩いているとき、胸ポケットに入れておいたはずが、
帰りの車に乗る際には無くなっていました。

昼間は、何とか大丈夫ですが、夜は怖い……

次はこれにしようと思っています。



裏にRaybanのロゴ柄で遊び心が入っています。




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早くしないと夜は本当に危険……

あれ？

疲れてる？

仕事が終わって、減量作戦に突入し、
パソコンに向かう日々を送っています。

パソコン業務が一段落し、０時を回っています。

「シャワー浴びるか…、面倒臭いなぁ…」

バスタオルやパンツの準備をし、
いざお風呂へ。

「あれ？さっき入ったよね…」

と自分に問いかけます。

お風呂場には、お風呂に入った痕跡が残っています。
髪の毛も濡れています。

続けている『減量作戦のトレーニング』で汗をかいた後、シャワーを浴びてるではないですか…

これって、物忘れ？それとも疲れ？記憶障害？

とりあえず、時間が得した気分になりました。



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再びパソコンに向かいます。

逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ。

体重増加に伴い……

カテゴリー「自分の事」です。


体重増加のおかげでいろいろと問題が出て来ています。

体重計に乗り、生まれて初めて目にしたハリが指した数字……


２０歳の頃から変わっていないジーパンのサイズ。
いつもインチを確認すれば大丈夫でしたが、
先日購入したら、めちゃくちゃキツイではないですか！！
（試着するべきでした…）

さらに愛用のリーバイス５１３がキツ過ぎ……
（当時市販されている中で最もスリムなリーバイスでしたので購入しました。）


作業ズボンはカーゴパンツ、ちょっと出かけるのもカーゴパンツ、家ではスエット……

自分の体型に気付く環境にありませんでした。


今まで来ていたＴシャツ。
サイズは結構ピチピチサイズをチョイスしていたのですが、
それが裏目に出て、お腹のラインが見事にわかってしまいます。


それらを考慮して、
外出する時は、カーゴパンツのように少しダブついたズボンにゆったり目のシャツです。


「………！？」

完璧に自分を隠しているではないですか！！

いつものスタイルで行動できるようにしなければ！！





エヴァンゲリオンの碇シンジのセリフが頭をよぎりました……







逃げちゃダメなんです！！


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いつものジーンズにＴシャツ。
これが楽に着られるようになるため、
本格的に始動しました！！

やばっ！ 腹筋しなくては……

いつのまにか８キロ増…

今までの人生の中で、最重量となりました。
昨年の１２月、激ヤセしていた時から８キロも体重が増えています。
少し絞りすぎたと反省していましたが……

８キロ……

米５キロの重さより重い……

自分のベスト体重よりも４キロ増です。

周りの人は、「まだ痩せている」と言いますが、
その言葉を信用していてはダメです。

半年前


今


腹筋始めます！！


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すき家の「鮭朝食」が原因か……

早寝について

無理やり寝ています。

最近思う事があり、出来るだけ早く寝ることにしています。

ある日曜日なんかは、夕方から家にいましたので、
お風呂入って、１９時にはベッドに入りました。

２０時～２１時頃にベッドに入ることが一番多いかもしれません。
さすがにこの時間から眠りにつくのは難しいもので、
読書しながら眠くなるのを待つという作戦です。

ふと目が覚めて時計を見ると２２時３０分。

「まだこんな時間か…」

起床時間は５時３０分に設定していますので、
それまでに２～３回は目が覚めてしまい、

「まだこんな時間か…」

とつぶやきをくりかえしています。


せっかくの人生。
１日の時間の使い方を大切にしなければいけないことはわかっているのですが、
つまらない理由で早く寝ることを決めてしまった私。

カレーは年に１日しか食べないとか……
ソファーでは横にならないとか……

自分で決めた掟が増えてきているこの頃です。




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今日は２０時にならないうちに寝ます。

太りました。

６キロ増！

一時、ものすごく痩せてしまった時がありました。
約４か月前の事です。

それからベスト体重まで戻し、何事もなく生活をしていたのですが、
昨日、鏡に映ったお風呂上りの自分を見て違和感を感じました。

「やばいかも……」

しばらく体重も量っていませんでした。

「やっぱりね…」

４か月前の痩せていた頃より６キロ増えています。
さらに、人生の中で一番重かった体重に近づいています。

あの頃は、腹筋１５０回を３か月続けました。
もうやりたくありません……

今回、体重が増えた原因はわかっています。
それに注意して今日体重を量ってみるとマイナス２キロ。

危なく、腹筋１５０回に突入するところでした。

体重はあくまでも確認するものであって、
見た目の体型に注意することが肝心だと思っています。

気を抜かずにしばらく注意することにします。


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危なく腹筋を続けなければならない手前でした。